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Eine Nachricht aus dem Portal Freestyle Marburg
Prävention in Marburg: Aqua-Jogging - schwerelos trainieren

Aqua-Jogging – schwerelos trainieren Aqua-Jogging ist das Training für den kompletten Körper. Durch die dynamische Bewegung wird Ihr Herz-Kreislauf-System gekräftigt, der Stoffwechsel wird angeregt, Muskeln und Gelenke werden durch den Wasserwiderstand kraftvoll und geschmeidig. Das Wasser setzt den Körper in einen schwebenden Zustand und durch die Herabsetzung der Bewegungsgeschschwindigkeit ist es selbst Personen mit Gelenkbeschwerden (z.B. Arthrose) und Übergewicht möglich, sich sportlich zu betätigen. Aquajogging ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training und bewährt sich auch im Kampf gegen den Rückenschmerz. Die Kosten für den 4 wöchigen Kurs (99 Ä / 8 Einheiten) werden zum größten Teil von Ihrer Krankenkasse übernommen!
Einstieg: Jederzeit Leitung: Sportlehrer/Physiotherapeuten mit Aqua Trainer Lizenz Dauer: 8 Einheiten / 4 Wochen


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Autor: hege
Artikel vom 20.04.2004, 13:47 Uhr
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